KaikeiZineというWEB媒体でインタビューを受けました！【第11回】 寝たい時は迷わず寝るが吉！～脳科学と血糖値も味方につけた最大限のパフォーマンスを出せる勉強法～

みなさんこんにちは！ 東京都練馬区にある矢崎会計事務所/所長の矢崎です。

KaikeiZineのインタビュー記事、第10回が更新されたため紹介させて下さい。

「眠いけど勉強しないといけないから寝られない」と無理して勉強する方はたくさんいると思いますが皆様はいかがでしょうか？ただ、このやり方は実は非効率なのです。勉強をするという行為に100％集中している人と、眠い中50％しか集中できない人が居た場合、同じ5時間勉強しても、眠い人は2.5時間勉強した程度の成果しか得られません。だったら、1時間寝て、4時間勉強した方が遥かに効率的なのです。今回はこういった脳科学や血糖値も駆使した勉強法を紹介いたします。

詳しくは下記のサイトよりご覧下さい。
https://kaikeizine.jp/article/19193/

※連続掲載予定なので、引き続きご覧頂ければと思います。